I tuoi tacchi a spillo sexy potrebbero distruggere i tuoi giunti


Rispettiamo la tua privacy. Di Mahsa Tehrani, MD Ci sono alcune abitudini che sono notoriamente dannoso per la salute come il fumo, la cattiva alimentazione, il consumo eccessivo di alcol e un regime di esercizio inesistente.

Rispettiamo la tua privacy.

Di Mahsa Tehrani, MD

Ci sono alcune abitudini che sono notoriamente dannoso per la salute come il fumo, la cattiva alimentazione, il consumo eccessivo di alcol e un regime di esercizio inesistente. Ma le tue scelte di moda potrebbero metterti a rischio di una malattia cronica? Forse.

L'artrite degenerativa è di solito un sottoprodotto dell'invecchiamento, ma ci sono fattori (come alcune scelte di moda) che possono accelerare questo processo. Ecco alcuni passi falsi per l'artrite che dovresti evitare.

Tacchi alti al cielo

Gli studi hanno riconosciuto che le scarpe con il tacco alto possono influenzare negativamente la velocità e la progressione dell'artrite degenerativa. Tuttavia, anche una piccola quantità di tacco può avere conseguenze negative. Uno studio del 2005 ha valutato 29 donne e la quantità di pressioni anormali sulle ginocchia mentre camminavano con varie lunghezze del tallone.

I ricercatori hanno scoperto che anche i talloni di 1,5 pollici producevano forze anomale sull'articolazione del ginocchio, che è postulato per avanzare artrite. Hanno concluso che alle donne dovrebbe essere consigliato di non indossare i tacchi tutti insieme.

Borse pesanti

Indipendentemente da quanto sia piccola una borsetta, la maggior parte delle persone tende a riempire eccessivamente ea pesarle. Questa distribuzione diseguale del peso su una spalla può comprimere i nervi nella zona e può anche portare a infiammazione dei muscoli / tendini a causa di una postura anormale. Il dolore e il disagio sono i risultati finali finali.

La moda non deve fare male

Attualmente non ci sono trattamenti per l'artrite degenerativa. Pertanto, prendere la tua salute nelle tue mani e praticare un po 'di medicina preventiva può fare molto e contribuire a migliorare la qualità della tua vita. Ecco alcuni semplici modi per ridurre il rischio di artrite degenerativa.

Gli appartamenti sono i tuoi amici. Gli appartamenti con inserti ortesi sono facili ai tuoi piedi e forniscono un supporto adeguato.

La moderazione è la chiave. Invece di Esaurisci automaticamente la casa con i tacchi, porta le pompe a specifiche uscite da tallone.

Scarica le tue cose. Non lasciare che la tua borsa faccia male alla salute. Ogni settimana, scarica il contenuto della tua borsa e inizia a organizzarlo! Questa abitudine settimanale può fare miracoli per la tua mente e per la tua salute posturale. Ultimo aggiornamento: 2/25 / 2014Importante: le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell'autore e non di Everyday Health. Vedere di più Tutte le opinioni, i consigli, le dichiarazioni, i servizi, gli annunci pubblicitari, le offerte o altre informazioni o contenuti espressi o resi disponibili tramite i Siti da parte di terzi, compresi i fornitori di informazioni, sono quelli dei rispettivi autori o distributori e non Tutti i giorni. Né Everyday Health, i suoi licenziatari né i fornitori di contenuti di terze parti garantiscono l'accuratezza, la completezza o l'utilità di qualsiasi contenuto. Inoltre, né Everyday Health né i suoi Licenzianti approvano o sono responsabili dell'accuratezza e dell'affidabilità di qualsiasi opinione, consiglio o affermazione fatta su alcuno dei Siti o dei Servizi da parte di soggetti diversi da un rappresentante autorizzato di Salute o Licenziante di tutti i giorni mentre agisce nel suo / a suo / a funzionario / a. capacità. Potresti essere esposto attraverso i Siti o i Servizi ai contenuti che violano le nostre politiche, è sessualmente esplicito o è altrimenti offensivo. L'accesso ai Siti e ai Servizi è a proprio rischio. Non ci assumiamo alcuna responsabilità per la tua esposizione a contenuti di terzi sui Siti o sui Servizi. La salute di tutti i giorni e i suoi licenzianti non assumono e rinunciano espressamente all'obbligo di ottenere e includere informazioni diverse da quelle fornite da fonti di terze parti. Dovrebbe essere inteso che non difendiamo l'uso di qualsiasi prodotto o procedura descritta nei Siti o attraverso i Servizi, né siamo responsabili per l'uso improprio di un prodotto o una procedura a causa di un errore tipografico. Vedi meno

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